efektów brak

Miesnie rosna podczas odpoczynku a nie podczas cwiczen, brak czasu na regeneracje brak efektow, proste, na poczatku i tak wzystko ladnie szybko idzie, ale z czasem sie to zmieni, jak cwiczyc to z glowa.

Flexu czemu wyleczyles? Tak nie ploecasz? Powiem ci ze mi swietnie pasuje if na redukcje tylko bez ladowan%-) nigdy nie widzialem tak szybkich efektow I praktycznie brak spadkow sily a pas okolo 84 cm jeszcze bd redukowal ze 2/3 tyg I odpale propka na 8 tyg zeby się nabic a w zaleznosci od tego jak bd wygladac zrobie wycinke albo zmienie estr na [...]

jak balujecie to co sie dziwicie, mowilem potrzebne sa wyrzeczenia, brak wyrzeczen, brak efektow, rozumiem ze ktos chce korzystac z zycia, niech korzysta, ale niech potem nie marudzi ze ma spadki, bo to bezsens. Tak jakby alkoholik przepijal wyplate i marudzil, ze rachunki nie oplacone, rodzina glodna, a kasy nie ma A co do pracy to ja wam pracy [...]

brak diety brak efektów, plan o kant dupy

[...] możemy polemizować ; )). Nie lubię takich ludzi którzy sa swiece przekonani o swojej racji, a i tak g0wno wiedza. Ciekawe czy ktorys z was bral kiedykolwiek krete. ? Brak efektów ? hashsahsah :D dobre .. jeżeli brakiem efektów nazywasz gwałtowny przyrost siły i masy ; ) to nie pozostaje mi nic tylko pozostawic to bez komentarza. edit. hahah [...]

Jogger, dzięki wielkie, bo bez przypraw ciężko bardzo. My dziś trzeci dzień się odchudzamy i nawet nieźle nam idzie. Tylko efektów jakoś brak...

[...] własnego organizmu. Dla osób początkujących nie posiadających tej orientacji proponuję wybrać najniższe opcje i stopniowo zwiększać kaloryczność diety w zależności od efektów. Oszacowania kalorii spalonych między innymi na podstawie opracowań: Zelasko CJ. Exercise for weight loss: what are the facts? J Am Diet Assoc. 1995 [...]

nie ma sie co yebać z małymi dawkami bo to tylko blokowanie hpta,a efektów prawie brak

Nie dodaje ari bo mowilem ze kasy brak1 raz biore suste i naprawde zadowolony jestem z efektow po 5 tyg.NIe ciagnie znow tak strasznie wody.Wiecej szczegolow po zakonczeniu cyklu.

[...] tam pnie się w górę i jest teoretycznie w połowie widełek) tylko w celu uzyskania tej "radości z życia i ćwiczenia" bo k***a to samopoczucie, brak energii oraz jakichkolwiek efektów mnie wykańcza psychicznie. No i ma ktoś może jakieś pomysły od czego ta prolka może tak się piąć w górę skoro to niby nie przysadka? -,- [...]

[...] dzien, i tak przez wakacje kg przybyło. Od czerwca do końca września nie byłam na żadnej diecie i odżywiałam się normalnie (tzn bez liczenia kalorii, nie zawsze zdrowo). Czy te 4 miesiace to jeszcze za mało przerwy? Teraz na jem/nie jem jestem trzy tygodnia. Dieta odpowiada mi bardzo, jest po prostu wygodna. Jest tylko jedno ale... brak efektów

Zbiór rozkmin Galeniki z getbig, jak sie dociac do 6%bf. Moze nic nowego ale fajnie to opisał. Generalnie chodzi o bardzo radykalną dietę, z dnia na dzien wchodzisz na dietę 800-1000kcal, te kcal pochodzą praktycznie tylko z białka, możesz jeść warzywa. Jesz tyle posiłków ile chcesz ale ńie przekraczasz tych 1000kcal na dzien. Tulmaczenie Enea, [...]

To ja Pochwale się swoimi wynikami ćwiczenia od 1 sierpnia do dziś :D Jedyny problem to brak wagi jak było 80kg tak jest. 3 miesiące ale ja jestem zadowolony z efektów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25b127be24a14ecc81107d0094e5fa39.jpg

Przemiana od kwietnia do dnia dzisiejszego. W czasie przemiany miałem operacje kolana dosyć poważną co przyczyniło się też do mniejszych efektów oraz brak zdjęcia nóg na zdjęciu. Ale jestem zadowolony. Z wagi 70 na 81 na czczo (chyba tak sie pisze) :3 Rocznik 95. Wymiarów nie sprawdzałem bo niestety nie mam miary. [...]

Tu nie chodzi o wskazanie kto ma/nie ma efektów, tylko pokazanie, że takie zasianie propagandy i tej tzw "magii" systemu całościowego bardzo często okazuje się opłakane w skutkach, bo brak w nim periodyzacji. Ciało przyzwyczaja się do ruchów, które mu serwujemy.

Brak regeneracji=brak efektów 8-)\-)

hmb - olej aminokwasy sa Ci nie potrzebne kreatyna - gdy dopadnie Cie stagnacja (brak efektow pomimo tego ze masz dobra diete i przez dluzysz czas czujesz brak progresu) btw - skad jestes?

miska wygląda słabo stąd brak efektów , wszelkie dżemy, batony, gotowe musli do wywalenia, sugerowałbym też pójść bardziej w stronę tłuszczu, masz go tyle co nic, za to węgli, w tym z syfu sporo - rozwiązanie może być bardzo proste. :-)

[...] glutaminianu, sprawiając, że komunikacja w mózgu jest szybsza i efektywniejsza. - Ponieważ lek działa na odmiennej zasadzie niż np. kofeina i inne stymulanty, nie powoduje efektów ubocznych, takich jak nadaktywność czy zaburzenia w myśleniu - zapewniają autorzy badania. - Chcemy, by nowy środek znalazł zastosowanie także w leczeniu zaburzeń [...]

[...] na zerowym bez odejmowania kcal. jak do tego dodasz ruch tak jak mówisz to waga powinna lecieć. poźniej stopniowo odejmować kcal jak będziesz widział ze waga stoi i brak efektów. ale posiłków conajmniej z 5 co 2,5-3 h... nie jestem żadnym znawcą ale wiem po sobie. też chciałem raz szybko szybko. nie patrzyłem na kcal tylko szybko. no ale [...]